Cultiver les herbes pour les grippes et rhumes – partie 1

C’est la saison pour commencer à penser de votre jardin. Je voudrais vous suggérer des herbes pour pousser dans votre jardin qui sont belles et sentent bonnes, mais qui peuvent aussi vous soulager les symptômes des grippes et rhumes.

Les herbes courrantes pour grippe et rhume sont: Cataire, Échinacée, Ail, Menthe, Romarin, et Thym.

Cataire

Peut promouvoir le repos, améliorer la digestion, calmer et soulager les coliques et réduire les symptômes des grippes, rhumes et fièvres. Attention: ne pas utiliser pendant la grossesse.

Tisane de Cataire: un verre de cette tisane au soir va vous relaxer et préparer le sommeil. La même infusion aide pour soulager les symptômes de grippe et rhume, et aussi soulager les problèmes d’indigestion et/ou du gaz.
1-2 cuillères de thé des herbes sechés par tasse d’eau. Bouillir de l’eau. Verser l’eau chaude sur les herbes. Couvrir le contenant et laisser infuser pendant 15 minutes. Passer et boire.

Échinacée

Mieux connu pour son habilité à booster la système immunitaire contre les bactéries et viruses. À la première signe d’une grippe ou d’un rhume, commencez à prendre l’échinacée – les teintures sont les plus efficaces. Prenez les doses pour 2 jours et puis arrêtez. Ce n’est pas conseiller à prendre régulièrement. L’échinacée ne guerrit pas un rhume ni une grippe si la maladie est déjà bien installée. Attention: utiliser avec attention chez les femmes enceintes. Ne pas utiliser si vous avez une allergie aux tournesols, si vous avez un problème sévère systémique de votre système immunitaire.

Ail

Les Egyptiens ont cru que l’ail prévient les maladies et augmente la force et l’endurance. Cru, l’ail agit sur les batcéries, les viruses et les parasites alimentaires, donc ça pourrait utiliser comme une préventive contre les infections. La meilleure façon à prendre de l’ail est de le manger. Attention: l’ail peut diluer le sang, donc éviter si vous prennez les anticoagulants ou avant une chirurgie. L’utilisation de l’ail en grande quantité n’est pas recommandé pendant la grossesse ni l’alaitement.

Recommended Posts

Leave a Comment