Diabetes is a disease which is quickly reaching epidemic proportions in Canada and around the world. In this post, I will try to help you understand diabetes better, as well as how acupuncture and a few diet and lifestyle changes can help relieve the symptoms of this disease.
With diabetes, the body has lost its ability to turn sugar (glucose) into energy. The glucose, which is not absorbed correctly by the body’s cells, instead accumulates in the bloodstream until it is eliminated in the urine. This abnormal accumulation of glucose in the blood is called hyperglycemia. A prolonged state of hyperglycemia causes the deterioration of blood vessels and nerve tissues which then creates complications for the eyes, the kidneys, and the heart.
There are two types of diabetes. Type 1 diabetes is also called ‘insulin dependent diabetes’ or ‘juvenile diabetes’ because it affects children or young adults. This type of diabetes happens when the pancreas fails to produce insulin, usually due to an auto-immune reaction. Type 2 diabetes, which accounts for 90% of diabetes cases, is also called ‘non-insulin dependent diabetes’ or ‘adult-onset diabetes’, because in the past this form of diabetes affected mainly adults over the age of 45. However, due to a Western diet of refined foods, high sugar content, lack of fiber, high quantities of saturated fats and meats, and a general lack of exercise, the obesity rate is climbing and type 2 diabetes in younger adults and even children is being found. In this type of diabetes, the body becomes resistant to insulin.
Regardless of the type of diabetes, the symptoms are the same: excessive urination, increase in thirst and hunger, loss of weight, weakness and excessive tiredness, blurry vision, a slowing down in the formation of blood clots, and a numbness or tingling in the hands and feet.There is no cure for diabetes. Insulin must be prescribed for type 1 diabetes and various medications can be prescribed for type 2 diabetes to help regulate the level of sugar in the bloodstream. The best thing to do for anyone with diabetes is to adequately control the disease. The first step would be to consult a nutritionist in order to put together a suitable diet/meal plan. The plan should: control the quantity and type of sugars; introduce more fiber; introduce more ‘good’ fats; reduce the quantity of alcohol consumption; and adjust eating levels according to exercise levels. The second step is to put together a good exercise program. Cardiovascular exercise of moderate intensity is particularly important. The most important thing is to find an activity you enjoy doing because then you will be more likely to exercise frequently. Please keep in mind that diabetes should be controlled before starting an exercise program and that anyone with diabetes should never do physical exercise during a state of hyperglycemia.
After making healthy lifestyle choices, a third step would be to create a support team of health care professionals. This support team may include your primary doctor, an eye doctor, nurses, a dietitian, and a licensed acupuncturist. An acupuncturist would choose points in order to create a hypoglycemic condition in the body. Acupuncture can help regulate blood sugar levels in the body with the goal being to help reduce the level of medications needed to lead a normal life. Unfortunately, acupuncture cannot cure diabetes, but it can help people to have more energy, reduce stress levels, and help with the various other symptoms of people with diabetes.Le diabète est une maladie qui va atteindre des proportions épidémique au Canada et autour du monde. Dans ce post, je vais essayer à vous aider à comprendre meilleur le diabète, et, en même temps, comment l’acupuncture et quelques changements dans les modes de vie peuvent aider à réduire les symptômes de cette maladie.
Avec le diabète, le corps a perdu son capabilité à transformer le sucre (le glucose) en énérgie. Le glucose, qui n’est pas absorber correctement par les cellules du corp, accumule dans le sang jusqu’à son élimination dans l’urine. Cette accumulation abnormale de glucose dans le sang est appelé l’hyperglycémie. Un état prolongé d’hyperglycémie occasionne la détérioration des vaisseaux sanguines et des nerfs qui crée des complications pour les yeux, les reins et le coeur.
Il y a deux types du diabète. Le diabète de type 1 affecte souvent les enfants ou les jeunes adultes. Ce type de diabète arrive lorsque la rate ne produit plus l’insuline, habituellement à cause d’une réaction auto-immune. Le diabète de type 2 arrive souvent aux adultes après l’âge de 45 et c’est le type du diabète en 90% des cas. À cause d’une diète haut en aliments raffinés, haut en sucre, haut en gras saturé et en viande, une manque des fibres et une manque d’exercice, le taux d’obésité augmente et le diabète de type 2 est évident avec les jeunes adultes et même les enfants. Dans ce type de diabète, le corps devient résistant à l’insuline.
Quel que soit le type de diabète, les symptômes sont la même: urination excessive, augmentation de soif et du faim, perte du poids, faiblesse et fatigue extrême, vision flou, un ralentissement dans la formation des cailloux et un engordissement dans les mains et les pieds.
Il n’y a pas de remède pour le diabète. L’insuline est préscrit pour le diabète de type 1 et plusieurs médicaments peuvent être préscrit pour le type 2 pour aider à régler le niveau de sucre dans le sang. La meilleure chose pour les personnes qui soufrent du diabète est de maîtriser la maladie adequatement. La première étape est une consultation avec un(e) nutritionist(e) pour planifier un bon régime. Le régime devrait: régler la quantité et le type des sucres; introduire plus de fibre; introduire plus de ‘bon’ gras; réduire la consomption d’alcool; et ajuster le niveau des aliments dépendament le niveau des exercices. La deuxième étape est d’avoir un bon programme d’exercice. L’exercice cardiovasculaire d’une intensité modéré est important. L’importance est de choisir une activité vous aimez faire parce que si vous aimez la faire, vous allez la faire plus souvent. Attention! parce que le diabète devrais contrôller adéquatement avant de commencer un programme d’exercice et une personne avec le diabète devrait jamais faire l’exercice physique pendant un état d’hyperglycémie.
Après de faire les changements de vie plus sain, une troisième étape est de créer une équipe des professionels de santé. Cette équipe peut incluire votre médecin, un(e) ophtamalogiste, un(e) infirmier(e), un(e) diététicien(ne) et un(e) acupuncteur(e). Un(e) acupuncteur(e) va choisir les points pour créer une condition d’hypoglycémie dans le corps. L’acupuncture peut aider à réguler le taux de sucre dans le sang et dans le corps avec le but d’aider la personne à réduire le niveau des médicaments nécessaire pour avoir une vie normale. Malheureusement, l’acupuncture ne peut pas guérrir le diabète, mais l’acupuncture peut aider les personnes d’avoir plus d’énergie, réduire le niveau de stress et aider avec les autres symptômes de cette maladie.
